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Demande d'information TOUS LES JOURS 6H00 - 00H00
Zone des Bouchardes 71 680 Crêches sur Saône

KIMAX

Le KIMAX se pratique avec un sac de frappe sur pied, à 3 ou 4 autour du sac,  les participants sont équipés de gants pour frapper sur le sac, les « rounds » qui composent le cours vous permettront  d’entraîner les techniques de Muay Thai, Boxe, Kick Boxing et Karaté à travers des combinaisons simples, intenses et dynamiques.

En plus des connaissances d’autodéfense qu’offre le KIMAX, des blocs aérobics, de renforcement musculaire et de récupération font incontestablement du KIMAX un cours nouvelle génération.

OBJECTIF

  • S'affiner / perdre du poids
  • Se renforcer
  • Se défouler

CALORIES DÉPENSÉES

615 kcal

DURÉE

30 ou 45 min

INSPIRATION

Combat